鴻禧大溪天地雜誌
中華民國八十四年十一月五日出刊
十一月號雜誌
養生保健的經絡按摩
文 / 涂絹綺

 

按摩是我國傳統醫學中獨特的治療方法之一,經由運用一定的手法,刺激人體某些特別部位或穴位及被動的活動肢體或關節,以達到治療保健之目的。由於其方法簡單易行,且伴隨著出人意表的舒暢感,因而被稱為「經絡美容按摩術」,不但醫生可用於醫療行為上,病人也可以自行按摩,進行自我治療,而用於一般的養生保健。

經絡美容按摩術是我由十三年專業美容臨床經驗中,親身體會歸納而得到的結晶,我稱它為一種美妙的生命現象,是與顧客間一種包含愛與關懷的接觸。當我與客人肌膚接觸的時候,就像是與他們共渡一段美好的生命歷程,我總是將客人當做自己最心愛的人,滿懷著關心與感謝,在與客人取得共識與了解,產生心靈的共鳴之後,才開始按摩的程序,讓他們感受一段觸覺與心靈的神奇協奏。

按摩過程中所有的動作,指、掌、肘、肩、背、腹、腰、腿、膝、足,與所有關節都要一起動,各部位的力道透過捏、順、推、搓、揉等動作,適當地作用於肌膚表面,並深入內部,由淺入深、由近及遠,本質上都依循著圓的原則,順暢的開始與結束,前後相接,綿綿不斷,一氣呵成,猶如一篇絕紗的樂章。雙方每一束肌肉與纖維,每一個相互接觸的細胞,都是一個圓,這無數的圓相互振動,由開始到結束,構成一個完美的循環。如此,我們身體的感受將自然地被喚醒,雙方會同時體會到那份難以言喻的精緻與浩瀚,以及渾然忘我的天人合一,這份自然接觸的美,使生命散發出無比盎然的生機。

長久以來,身體復健與物理變化都少不了按摩,其奧與功效早已被醫界與學界所肯定。我們建議,每個人都應該學學按摩,就像學電腦、插花、烹飪或舞蹈一樣,學會按摩是人生一大享受,若家人能彼此經常互相按摩,這一定是個生氣蓬勃、溫馨、美滿的家庭,尤其是老年人,若能透過按摩與家人多些接觸,必定會延年益壽。在按摩過程中如再配合一些適當的保養精油,不但能倍增健身功效,更能促使皮膚光滑柔嫩、富有彈性,讓您重新享有失落已久的珍貴觸覺。

為了幫助大家對按摩有更進一步的認識與了解,美容室擬開辦按摩教育課程,屆時歡迎有興趣的朋友們踴躍報名參加,將健康與歡樂帶給家人,共享幸福人生。